Facts om kinesiotape

Størrelse:

Der findes tre tapebredder á 1, 2 og 3 tommer. De mest brugte er tape, der er enten 1 eller 2 tommer bredt. For en førstegangsbruger vil 2 tommers tape være anbefalet, da den let kan klippes, så den passer til fingre, “X”- eller “Y”-form.

Farver:

Der findes kinesiotape i alle regnbuens farver eller mere nøjagtigt: blå, rød, gul, grøn, pink, sort og beige.

Former:

Tapens egenskaber gør det muligt at klippe tapen, så den passer til det afficerede område (f.eks. muskler og nerver). Der anvendes primært I-formet, Y-formet, X-formet og gaffelformet tape.  Den hyppigste tapelængde på 5 meter går igen på de fleste kinesiotape ruller. Husk at mål længden af området inden påsætning af tapen.

Ved I-formet tape: Klip den længde af, der skal sættes på.

Ved Y-formet tape: Klip tapen op på langs og åbn den, så den danner et Y.

Ved X-formet tape: Klip tapen op på begge ender og åbn den, så der dannes et X.

Ved gaffel-formet tape: Klip tre eller fire slidser i tapen og åbn dem, så der dannes en gaffel.

Dette indlæg blev udgivet i Kinesiotape og tagget . Bogmærk permalinket.

Skriv et svar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>