Vigtigt, når du bruger kinesiotape

  • Når smerteområdet er tydeligt, placeres tapen på det afficerede område (for eksempel muskel eller led). I modsat fald påsættes tapen som anvist.
  • Stræk musklen så meget som muligt, når tapen sættes på. Undgå at trække i tapen. Tapen skal rynke, når det er sat på.
  • Fjern bagsiden gradvist, så sammenfiltring undgås.
  • Hvis der mærkes en trækken når tapen er sat på, skal tapen lægges om.

Forholdsregler

Der er taget hensyn til ventilation med kinesiotape. Mennesker med følsom hud, bør dog sætte et prøvestykke på. Lad det sidde i 24 timer. Hvis der ikke erk ommet en reaktion er det i orden at anvende kinesiotape.

Hvis hudtesten medfører unormale reaktioner, såsom rødme, kløe, brænden, hævelse eller andre tegn på irritation i eller omkring testområdet, betyder det, at man er allergisk eller følsom over for tapen, og at man ikke må anvende den.

Stramning af tapen forstyrrer ventilationen, hvilket kan medfører irritation. Stræk kroppen / musklen og undgå at trække i tapen. Derved opnås de bedste resultater.

Den samme tape kan bruges i et par dage. Man kan tage brusebad med tape på, men den skal klappes tør bagefter.

Dette indlæg blev udgivet i Kinesiotape og tagget . Bogmærk permalinket.

Skriv et svar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>