Der er fire hovedegenskaber og effektivitet.
1. Korrigerer muskelfunktionen
Tape er effektivt til at udbedre abnorm muskelspænding, eller til at styke svækkede muskler. Desuden er det effektivt ved muskeltræthed og kramper.
2. Forbedrer blod- og lymfecirkulationen
Tapen fjerner væske eller blødning i vævet under huden ved at bevæge musklen.
3. Til smerter
Neurologisk undertrykkelse af smerter sker ved at påsætte tape på det afficerede område. Desuden vil smerterne blive undertrykt som nævnt under punkt. 2.
4. Reposition af sublukseret led
Leddets knogle, der er vredet af led på grund af abnorm muskelspænding, kan korrigeres med tape, som vil genskabe funktionen af fascie og muskel.
Uanset legemsdel kan kinesiotape anvendes til mange forskellige smerter og lidelser, som et middel til forebyggelse af skade/sygdom og til rehabilisering. Ud over de almindelige symptomer vil tapen støtte musklerne før og efter træning og langvarig gang. For idrætsfolk er det muligt at behandle leddet samtidig med, at det beskyttes, ved at bruge kinesiotape sammen med traditionel sportstape.
